Ergonomía en la estación de trabajo
Duración10'
No. de minilecciones4
RecursosLibro de trabajo
Duración 10'
No. de minilecciones 4
Recursos Libro de trabajo
Descripción del curso
Ya sea que ames tu trabajo o no, es probable que tengas que sentarte en el escritorio durante 8 horas al día (o tal vez más). Sentarse en una posición durante largos períodos de tiempo puede tener efectos nocivos en el cuerpo, por lo que deberás asegurarte de que tu estación de trabajo esté correctamente preparada.
También hay formas fáciles de lograr esto; cosas en las que probablemente no hayas pensado. Y como las personas son de diferentes formas y tamaños, y tienen diferentes requisitos, no debería haber una configuración “estándar”.
Contenido
Qué lesiones pueden causar una estación de trabajo mal armada.
Los beneficios de implementar una buena ergonomía.
Cómo armar tu estación de trabajo para que se amolde a TI.
Por qué tu equipo necesita este curso
No es necesario que trabajes de nueve a cinco en una oficina para beneficiarte de la información de este curso. Dondequiera que trabajes, desde el piso de una fábrica hasta en tu auto, es probable que tengas algún lugar en el que pases la mayor parte del tiempo. En este curso aprenderás a mantenerte lo más cómodo y libre de lesiones posible cuando estés en tu lugar de trabajo.
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